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뇌의 스위치를 켜라 (커버이미지)
뇌의 스위치를 켜라
  • 평점평점점평가없음
  • 저자캐롤라인 리프 지음, 심현석 옮김 
  • 출판사순전한나드 
  • 출판일2018-08-23 
  • 등록일2018-09-28 
  • 파일포맷epub 
  • 파일크기13 M  
  • 지원기기 PC PHONE TABLET

    아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC

책소개

우리를 괴롭히는 대다수 질병의 직접적인 원인은 '생각의 습관'이다. 생각은 우리가 상상하는 것 이상으로 우리에게 감정적·신체적으로 지대한 영향을 끼친다. 오늘날 우리가 살아가는 세상에는 유해한 생각의 전염병이 창궐하고 있다. 걸러내지 못한 생각들이 질병을 일으키는 최적의 환경을 창조해낸 것이다.

캐롤라인 리프 박사는 최근의 과학과 의학 연구 결과를 바탕으로 '올바른 생각 습관'을 정신과 육체의 건강을 위한 지침으로 제시한다. 그녀는 우리의 뇌 안에 더 행복한 삶, 더 건강한 삶, 더 즐거운 삶을 가능하게 해주는 '스위치'가 있다고 이야기한다. 이 스위치를 켤 때, 당신은 계획한 대로 목표를 달성할 수 있고 또 자신의 생각을 통제할 수 있다. 게다가 더 똑똑해질 수도 있고, 더 행복한 삶을 살 수 있다.

저자소개

1985년부터 인지신경과학계에 몸담고 있는 의사소통병리학자이자 청각학자(audiologist)인 리프 박사는 외상성 뇌손상(TBI)과 학습 장애를 전문 분야로 삼아 생각과 학습의 연계성을 연구하기 위해 '생각의 과학'을 중점적으로 다뤄왔다. 1990년대, 그녀는 측지 정보처리 이론(Geodesic Information Processing Theory)을 개발하였고, 신경가소성과 관련한 연구를 시작하며 마음(생각)이 뇌를 변화시킬 수 있다는 점을 보여주었다. 최근 과학의 원리와 성경말씀의 연관성을 중심으로 연구하는 그녀는 과학이 어떻게 성경을 뒷받침하는지 보여준다. 리프 박사는 자신의 연구 결과를 20년이 넘도록 임상 실험에 적용해오고 있으며, 동일한 주제로 전 세계를 다니며 강연과 컨퍼런스를 인도하고 있다. 그녀는 또한 수많은 책을 저술한 작가로 여러 편의 논문을 발표하고 수많은 과학 잡지에도 기고하였다. TV 방송 출연도 활발하게 하고 있는 그녀는 현재 TBN에서 제작한 TV 프로그램의 진행자로 방송에 출연하고 있는데, 그 프로그램의 타이틀이 이 책의 제목과 같은 '뇌의 스위치를 켜라'(Switch On Your Brain)이다. 과학과 성경말씀의 연계성을 알려주는 것에 대해 남다른 열정을 지닌 리프 박사는 사람들이 자신의 생각과 감정을 통제하여 올바르게 생각하는 법, 제대로 학습하는 법을 배우고 또 인생의 목적을 찾게 되길 소망한다.

목차

헌정사
감사의 글
추천사
머리말
서언

1부 어떻게 뇌의 스위치를 켜는가
1장 마음(생각)이 물질을 좌우한다
2장 선택과 다중 시각의 유익
3장 당신의 선택이 뇌를 변화시킨다
4장 생각을 사로잡으라
5장 안식 연습
6장 '밀크셰이크-멀티태스킹'을 멈추라
7장 생각, 하나님 그리고 양자물리학
8장 생각의 과학

2부 21일 두뇌 해독 플랜
9장 21일 두뇌 해독 플랜이란?
10장 21일 두뇌 해독 플랜은 어떻게 효과를 나타내는가?
11장 1단계 - 수집
12장 2단계 - 집중
13장 3단계 - 글쓰기
14장 4단계 - 재방문
15장 5단계 - 적극적인 발돋움

맺음말
각주

한줄 서평

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