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책소개

팟캐스트에서 심리상담에 대해 친근하게 설명해 수만 명의 고정청취자를 확보한 ‘공공상담소’의 운영자 이승욱의 마음 들여다보기. 그는 포기하지 못해 안달할수록 삶을 채우는 것은 만족이 아닌 고통임을 알게 하고, 경쟁으로 미쳐 날뛰는 이 세상에서 자신을 어떻게 지켜야 하는지에 대해 말한다.

포기야말로 지혜와 용기가 없으면 가능하지 않은 일이다. 포기할 수 있다는 것은 무엇이 나에게 중요한 것인지 분별하는 지혜와, 그것을 포기했을 때 뒤따를 수 있는 불이익을 감수하고 자신의 선택을 책임지겠다는 각오가 있어야만 가능하다. 포기하는 용기가 있으면, 우리 인생은 지금보다 훨씬 편하고 자연스러워질 수 있을 것이다.

저자소개

뉴질랜드에서 정신분석과 철학을 공부하고, 오클랜드의 정신병재활치료센터에서 정신분석가, 심리치료 실장으로 일했다. 경복궁 옆 서촌에서 ‘닛부타의 숲 정신분석클리닉’을 운영하고 있으며, 정신분석과 심리학을 공공재로 공유하기 위해 팟캐스트 ‘이승욱의 공공상담소’를 진행하고 있다. 『천 일의 입맞춤』, 『상처 떠나보내기』, 『소년: 한 정신분석가의 성장기』, 『애완의 시대』(공저), 『대한민국 부모』(공저), 『공공상담소 마음의 증상을 말하다』(공저) 등을 썼다.

목차

프롤로그 | 최초의 당신에 대하여

1장 나는 괜찮은 사람인가?
우리는 태어날 때부터 인정에 목숨 건 존재다
존재는 응시에 의해 조각된다
말 한마디에 바뀌는 삶이란 얼마나 터무니없는가
자신을 아는 사람만이 할 수 있는 결정
갖지 못해 괴로운가? 놓지 못해 괴로운가?
지금 당신이 희생하고 있는 것들
당신의 무엇이 인정받을 만한가

2장 나는 누구로 사는가?
누군가에게는 치명적 존재가 되고 싶다
나르시시스트, 불안에 중독된 사람들
그를 통해 무엇을 얻고자 하는가
지금 당신을 가장 힘들게 하는 그것
자기 이야기를 하며 우는 사람들

3장 나는 왜 불안한가?
누군가가 나를 끊임없이 평가하고 있다
존재를 힘들게 하는 존재방식
사실은 선택이 아니라 책임이 두려운 것이다
당신이 아직 성공하지 못한 이유는 하나다

4장 나는 타인에게 무엇을 원하는가?
공생관계 중독 : 내가 없어서 나를 찾는 것
의존관계 : 내게 없는 것을 주는 사람은 나 자신이다
자기파괴 : 우울은 자기를 향한 분노
회피애착 : 관계에서 일방적 피해자는 없다

에필로그 | 그런 사람이 되려는 욕망을 포기합시다

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